no ale

[...] przez - lilka22 w dniu 2012-01-13 13:25:29 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/821ffd298863483eaa2d72eadce01b5a.jpg Nooo, różnica jest w porównaniu z listopadem, zwłaszcza dół. No ale nic, nie ćwiczyłam przez dwa miesiące to czego tu oczekiwać, a i miska nie była perfekcyjna ;-] Martusia, jedno pytanie jeszcze... na zdjęciu łydek widać też uda i mój [...]

[...] 10,5kg, 13kg x 12 4b. Młotki 3 x 10-12 5kg, 5kg, 5kg x 2 x 12 + 15 min orbi Trening szedł słabiej niż zwykle, być może z powodu okresu, być może tak jakoś wyszło %-) No ale nic, ładuje akumulator na jutro %-) A teraz jeszcze zaległe miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae9c19831f8c48aa881082af081d159a.png [...]

[...] w konkursie, z resztą każda z dziewczyn jest i będzie wygraną :-)) A teraz taki mały dodatek, coby nie było że się zamieniam w meduzę %-) Chyba trochę w masę poszłam, no ale miska nie liczona dłuuugo była, a ja głodna chodzić nie umie \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81bc5367349b477490fba2d75f015728.jpg [...]

No wiem , że pić nie można no ale raz na tydzień lub dwa to szkodzi ? Nie sugeruję się broń boże kolegami ale mam takich co ćwiczą i imprezują ale są dobrze zbudowani. Mnie bardzo korci piwko w weekend z znajomymi po ciężkiej pracy tak więc nie można sobie wypić ?

dziecku nie ograniczac jedzenia w gramach, ale dawac mu takie posilki po ktorych on sam nie bedzie glodny, wobec czego: na sniadanie wyrzucic te oblepione cukrem platki typu cookie crisp i zastapic je czyms na podobe kellogg's all-bran (Per 100g - 356kcal b 11g, WW 66g, Fat 2g, Błonnik 15g) czy raczej owsianymi z mlekiem (nie woda) i owocami - [...]

co prawda nie wszystkie lubią no ale coz i tak bym sie pozbył ich na zawsze , ile taki zabieg laserem kosztuje ? Chudy wlosy na rowie niech se beda , ale na posladkach to sie wyglada jak ****a szypans jakis hahaha

pół kilo śląskiej to wiela biała bedzie? do takiego grilowania enzymy trawienne by weszły ładnie, bo cięzkostrawne toć czuje coś;/ patrzyłem kiełbachy tak ok15g mają, no ale pewnie jakoś ***owa. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-11 16:42:48

myslisz o tym na powaznie? jak tak to imo lepiej 3bój hades:jak proch np byś wolał to od mrm 1kg masz ok260pln, to cena jednostkowa = mniej więcej olimpowym no ale capsy praktyczniejsze.

swoja drogą ciekawe czy po latach wyjdą kieś sajdy tych wszystkich stacków i spalaczy hehe no ale co dzisiaj jest zdrowe polaco: na handel z polskich rzeczy to wszystko z pudzianem olimpu, dominatory, magna power też chba na etykiecie jest jego obrazek i możesz mówić, że on to jadł i taki urósł, reklama dobra, bo olimp na jego wizerunku kase [...]

apropos oczyszczania masz na bf post: powrót do normalności ciekawy no ale tam było oczyszczanie po konkretnym towarze

masz wkleić to wklejaj mi te buźki do wstawiania nie działają dalej:/ no ale pamiętamto najważniejsze, inne są mniej potrzebne

No ale jak ja chce kupic 2 puchy tego vitaminshopa to chyba raczej warto bedzie bo co ja innego kupie za 70zł ?

[...] z takimi wielkimi, groźnymi i wytatuowanymi przeciwnikami, którzy X lat temu walczyli z pretendentem do tytułu.(wybór McCline dla mnie był dobry jak na początek kariery, ale nie oszukujmy się to oprócz nazwiska nikt znaczący sportowo) Nie potrzebnie promują go w ten sposób, on sam może na tym dużo stracić, niech weźmie się za trening a nie [...]

[...] ciężarem na Hummerze z 15 powt. Potem bieganie... z dzisiejszego dnia jestem zadowolony, bo forma biegowa coraz lepsza (do formy z tamtego roku jeszcze trochę brakuje, no ale dojde do tego). 2min chodzenia, 25min biegania na 10.4, 1 min na 11.0, 1 min na 12.0, 1 min na 13.0, 1 min na 14.0 i 1 min na 16.5 i potem 2 min chodzenia. 5.7km, około [...]

Fotki z dzisiaj - Dzień 21 Myślę, że już widoczne są jakieś rezultaty po 3 tygodniach, no ale rzeźbimy dalej :) http://i44.tinypic.com/2epndoo_th.jpg http://i41.tinypic.com/nyik94_th.jpg http://i41.tinypic.com/ngc3m8_th.jpg http://i40.tinypic.com/wjuh3p_th.jpg http://i43.tinypic.com/10x6fdh_th.jpg Zmieniony przez - kaka-rz w dniu 2012-03-18 [...]

Z tymi dziewczynami o nic obrazliwego mi nie chodziło, wiekszosc trenuje po to zeby kiedys pokazac to innym najczesciej kobietom. no ale po nicku cvfdbkz raczej inteligentnych komentarzy spodziewać się nie mogłem... Touché;-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-21 00:31:45

Dzień 28 Jednak wrzucam fotki.. miałem nie dawać, no ale zapodaje ostatecznie. http://i41.tinypic.com/eracus_th.jpg http://i43.tinypic.com/5fhq9l_th.jpg http://i40.tinypic.com/21blk4g_th.jpg http://i39.tinypic.com/261eq87_th.jpg http://i40.tinypic.com/i2qazl_th.jpg

Dzień 49 W sobote się zapiłem niestety i całą niedzielę zamulałem... ;/ No, ale musiałem sobie reseta walnąc, bo już z tymi treningami nie daje rady. Dzień 50 - dzisiaj Klata+biceps+bieganie Trochę zmienie sobie treningi... będe robił biceps 2 razy w tygodniu (w pon z klatką i w środe albo czwartek osobno), zobaczymy jak mi to będzie wchodzilo. [...]

Dzień 70 - zdjęcia Stopy mam obwiązane z powodu opażenia.... pisałem o tym wcześniej Myślę, że nogi na plus minimalnie i z tego się trochę cieszę, no ale patrząc na to, że teraz mam tą "kontuzje" to znowu 2 tygodnie z glowy mam trening ;/ http://i45.tinypic.com/seomiq_th.jpg http://i48.tinypic.com/35he8fd_th.jpg [...]

U mnie na siłowni jest sekcja boksu ale męskiego,zapisałabym się no ale jak Chyba poszukam jakiegoś prywatnego trenera bo bardzo bardzo mi się podoba<mimo że nie jest to kobiecy sport>A właściciel siłowni by się nadał na to